阴道松弛了怎么办？
想做阴道紧缩术可是又害怕不安全……
什么是“阴道松弛”？
首先，我得先跟大家科普一下，“阴道松弛”是指阴道壁组织或骨盆支持性韧带，因某些原因无法维持原本紧密的结构而松弛下垂。
病情较轻者没有明显症状，病情严重者患者会有下坠、腰部酸胀，甚至出现压力性尿失禁、生殖道炎症及盆腔脏器脱垂等并发症。
它是由各种原因导致的。就像人衰老了皮肤松弛会有眼袋一样，上了年纪以后，阴道胶原蛋白也会减少，因此会出现松弛的情况……
此外，它还与妊娠、阴道分娩、雌激素水平下降、肥胖、便秘、长期慢性咳嗽、腹腔压力长期升高、盆底的外伤及手术病史等因素有关。
剖腹产会导致阴道松弛吗？
相信这个是很多孕妈妈关心的问题
顺产会让阴道松弛，但阴道本身有一定的修复能力，不过，具体恢复时间及恢复程度还是存在一定的个体差异。产后可以通过一些盆底的锻炼来促进阴道弹性的恢复，让松弛的阴道慢慢变紧实。
但是大家也千万不要因此选择剖宫产，因为剖宫产并不能完全避免“阴道松弛”，就像上面提到的一样，引起“阴道松弛”的因素有很多，换句话说：只要怀孕都可能会引起“阴道松弛”。
阴道松弛对生活的影响
性生活时男性很注重紧握感，女性则在意容纳感，“阴道松弛”后这两种感觉均会变差，女性难以感受到性生活的快感和高潮，夫妻双方的性生活质量明显下降，甚至有时啪啪啪的时候，阴道会发出“放屁”样声响（阴吹）。
大部分人对“阴道松弛”的影响可能只停留在对性生活的影响层面，很多女性不重视会引起以下问题：
容易发生妇科炎症
“阴道松弛”后，阴道腔宽大，外界的细菌更容易入侵，发生妇科炎症，如阴道炎、宫颈糜烂、盆腔炎等。
压力性尿失禁
阴道前壁对尿道的支撑在控尿机制中发挥着重要作用，“阴道松弛”会导致对尿道的支撑力量减弱、尿道下移，患者可出现咳嗽、提重物等腹压增加时尿道口漏尿，为生活带来不便。
盆腔脏器脱垂
若“阴道松弛”进一步发展到严重程度，会出现阴道外翻出阴道口，阴道前壁膨出，又称为膀胱膨出；若阴道后壁膨出称为直肠膨出；若阴道顶端膨出，称为子宫脱垂，可同时伴阴道前后壁的膨出。
如何治疗阴道松弛？
非手术治疗
①生活方式干预：
主要是避免长期腹腔内压力增高，如慢性咳嗽、便秘、排尿困难等。
②盆底康复训练：
可以通过凯格尔运动，坚持下来会有不错的效果。但是这种做法只能言传，不能身教，所以找对盆底肌）、生物反馈、电刺激、磁刺激来改善
在此要提醒一点：凯格尔运动需要至少6～8周才能看到效果。而做完一个疗程的电刺激生物反馈治疗大约也需要2个月的时间，必要的时候，还需要在3～6个月后再次治疗。
每个人的盆底情况都是不同的，需要治疗的时间也是不同的，很多盆底肌轻度膨出的妈妈，都可以选择在家自己做凯格尔锻炼的，当然能结合医院的电刺激生物反馈会更好。
③药物治疗：
主要用于雌激素水平低下的患者，尤其是绝经期妇女，局部用药优于口服。（必须在专科医生的指导下进行）
手术治疗
主要就是阴道紧缩术，原理是通过手术修复松弛的肌肉和筋膜，增加阴道弹性，提高性生活质量。其中手术的方式多种多样。
目前最前沿的3D生物束带阴道紧缩术是利用3D生物束带，从阴道口3点钟位置导入生物束带，在阴道后壁粘膜下潜行直达阴道口9点钟位置导出，达到阴道紧缩的作用。
如果感觉阴道松弛已对生活造成影响，一定要去正规医院，在医生指导下进行治疗或用药，不建议自行使用市面上的“缩阴产品”，以免对身体造成更大的伤害。
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