在这个快节奏的社会里，大家对事物的很多认识都仅限于道听途说，有时候因为对两性健康知识的缺乏而引发的笑话却让人哭笑不得，比如觉得女人下面松就是啪啪多了? 做私密紧致就是为了取悦男人？…让我们一起来看看一个医学领域的故事，揭开夫妻生活的神秘面纱。
什么是阴道松弛？
导致阴道松弛的原因有哪些？
哪些人群容易出现阴道松弛？
阴道松弛会有哪些后果？
我们一起来了解一下吧！
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阴道松弛的原因
阴道松弛是由于分娩等原因造成盆底肌肉和组织的损伤，或者是阴道壁、盆底肌群、膀胱括约肌等随着年龄的增长而逐渐失去弹性，从而产生松弛现象。
严格来说，阴道松弛并不是一种疾病，而是盆底功能障碍。产后女性是阴道松弛的高发人群，但许多有性生活的女性也有发生，尤其是性生活频繁的女性。
阴道松弛的症状
1.性生活或运动时，有阴吹或者阴道漏气、漏风等现象。
2.阴裂不闭合，可能会反复出现不同程度的阴道炎症。
3.性交不适，自己或性伴侣的性感受和性生活满意度下降。
4.可能出现排尿相关症状，比如打喷嚏、咳嗽时漏尿等。
5.其他与肠道相关的症状，比如顽固性便秘、排便困难等。
当出现阴道松弛时，会有以下表现：
由于外阴道口敞开，容易导致细菌侵入，患者会反复出现、不同程度的阴道炎症。
伴有不同程度的压力性尿失禁，常见控尿能力下降。如：跑跳、大笑、打喷嚏或剧烈咳嗽等，导致腹压升高，出现尿液不自主从尿道口流出。
阴道松弛会引起相关的肛门直肠功能障碍，可表现为便秘、排便不净感。
患者及伴侣的性感受和性生活满意度下降，出现性交不适、性欲降低等。
性生活或运动时可伴有“阴吹”现象，或阴道漏气等。
当你出现上述症状时，请一定要引起重视，来医院进行正规检查评估，寻求医生的帮助。
阴道松弛的自我判断
01
判断阴道是否松弛可以用手指插入阴道内，感觉阴道的松弛及张开状况，当女性的阴道变得松弛时，女性的pc肌不能够夹住手指，可以判断女性的阴道比较松弛。
02
当手指进入阴道时阴道口能够张开，并且也可以夹住手指，但是手指并不能感觉到明显的紧缩感，这种情况说明女性的阴道出现轻度松弛的状况。
03
当手指进入阴道内可以感觉到阴道口特别紧，这种情况说明女性的阴道比较紧致。
1、轻度阴道松弛症状：性生活时较无感觉，他抱怨你那有点大，你享受不到快感、找不到高潮；易感染阴道炎、宫颈糜烂、盆腔炎等妇科疾病，阴道分泌物多，有异味。
2、中度阴道松弛症状：阴道干涩、性交疼痛，卫生护垫或内裤上有黄色或褐色的斑点；易出现尿频、尿失禁等。
3、重度阴道松弛症状：感觉到阴道像大口袋挂在下身，症状是阴道脱垂；严重影响夫妻性生活，甚至导致夫妻感情破裂。
阴道松弛的好发人群
1.经阴道分娩的女性。
2.多次流产。
3.性生活频繁或经常使用器具性交的女性。
4.更年期及老年女性。
5.存在可引起雌激素水平下降的疾病，如卵巢早衰等。
如果出现阴道松弛我们该如何治疗
建议宝妈们产后42天复查时做盆底肌评估和检测，如检查结果显示有问题，说明盆底肌已经受损松弛，若不及时修复，随着年龄增长，情况会更严重，还可能出现漏尿、脱垂等情况。
1、凯格尔运动
这个运动的核心是重复盆底肌肉的放大部分，提高肌肉的力量，从而更有效地支持盆腔脏器、双子宫附件、膀胱、小肠、直肠，从而改善产后松弛的症状。
2、电刺激+生物反馈
针对不同病情的患者采用不同频率、不同脉宽、不同强度的电刺激，不同效果的生物反馈模式，结合场景反射训练。可以增强盆底肌肌力和弹性，恢复盆底功能及阴道紧缩度。
3、3D生物束带阴道紧缩术
通过修复阴道相关肌肉、肌腱等组织之间的联系，使退缩至阴道壁的原会阴体结构，重新回归至接近原位，修复局部坍塌，增加会阴体高度。
最后，希望每一位女性都能以积极、健康的心态面对自己的身体和生活，追求属于自己的幸福和满足。记住，私密处紧致只是我们追求幸福生活的一个方面，更重要的是学会珍惜自己、爱护自己、善待自己。只有这样，我们才能真正地享受生活的美好和幸福。
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